Energiaa liikunnasta!

Dexal-urheilutuottet treenaamisen tueksi

Elastinen tahtoo omalla esimerkillään kannustaa muita nousemaan näyttöpäätteen ääreltä. Liikunnasta tulee voittajaolo!

Musiikki- ja viihdealan moniottelija Elastinen yrittää raivata kalenteriinsa mahdollisimman paljon aikaa liikunnalle. Kiertueiden, levytysten ja tv-esiintymisten välistä on joskus haastavaa löytää sopivaa hetkeä liikunnalle.

- Liikunnasta tulee voittajafiilis. Eniten treenaamiseen motivoi se vetämätön olo, joka tulee silloin, kun liikunta jää vähälle, Elastinen nauraa levy-yhtiönsä Rähinä Recordsin studiolla Helsingissä.

Elastinen kutsuu liikuntaa toiseksi intohimokseen. Yllättävän harva muusikko harrastaa aktiivisesti liikuntaa, mutta Elastinen on yrittänyt pitää musiikkipiireissä yllä liikunnan lippua ja puhua sen puolesta eri yhteyksissä.

Elastinen käy kuntosalilla ja harrastaa akrobatiaa. Kun hän kuuli keväällä Helsinkiin avatusta uudesta akrobatiakoulusta, hän päätti aloittaa uuden harrastuksen. Elastisen mielestä koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uutta lajia.

- Minulla oli pitkään ollut sellainen polte, että akrobatiaa olisi joskus vielä hauska kokeilla. Kun mahdollisuus tarjoutui, otin puhelimen käteen ja laitoin asiat tapahtumaan.

Nesteytys haltuun

Ruokavalioonsa Elastinen ei suhtaudu turhan tarkasti, vaikka kertookin, että hänellä on joskus ollut ravitsemuksen suhteen paljon nykyistä tiukempi linja. Hän korostaa, ettei painonhallinta ole koskaan kiinnostanut häntä.

Menneisyydessä Elastinen on noudattanut muun muassa niin sanottua paleodieettiä, jonka ideana on syödä samanlaista ruokaa kuin luolamiehet. Paleodieettiin kuluu runsas punaisen lihan ja kasvisten syönti. Lääkärit eivät täysin ole tyrmänneet ruokavaliota, mutta he ovat muistuttaneet myös vilja- ja maitotuotteiden tärkeydestä.

- Nykyään syön pitkälti omien fiilisten mukaan. Yritän tosin suosia käsittelemätöntä ruokaa ja välttää einestuotteita.

Elastinen on tehnyt yhteistyötä Oriolan kanssa Dexal-tuotteiden tiimoilta Hallussa-musiikkivideollaan. Dexal-tuotevalikoimasta löytyy urheilujuomatiivisteitä, valmisjuomia sekä energia- ja proteiinipatukoita.

- Juon toisinaan treenatessa Dexal-urheilujuomia. Hyvä nesteytys on tuntunut oman suorituskykyni kannalta tärkeältä liikkuessa, hän kuvailee.

Oman jutun löytäminen palkitsee

Elastinen yrittää kannustaa omalla esimerkillään muita ylös näyttöpäätteiden ääreltä ja ulos liikkumaan. Hän on ollut mukana muun muassa Nuoren Suomen kampanjoissa, jotka ovat edistäneet nuorisoliikuntaa.

- Viestini on ollut se, että oman jutun löytäminen vaatii useimmiten monien lajien kokeilemista. Kun se oma juttu löytyy, se on todellakin sen arvoista.

Elastinen on itse harrastanut kaikkea break dancesta potkunyrkkeilyyn ja suunnistukseen. Varsinkin tanssi kolahti häneen kovaa nuorena. Hän harrasti nuorena pitkään vakavissaan break dancea, joka jäi vähemmälle vasta siinä vaiheessa, kun musiikkikuviot alkoivat viedä enemmän aikaa.

Kun Elastinen kävi Helsingin musiikkipainotteista Sibelius-lukiota, luokkakavereilla oli paitoja, joissa luki ”musiikki pelasti minut urheilulta”. Suomi-räpin pioneeri uskoo, että asian ei kuitenkaan tarvitse olla joko-tai.

- Liikunnasta saa energiaa tehdä juuri sitä, mitä ketäkin eniten kiinnostaa. Treeni on ennen kaikkea osa hyvää arkea. Pääasia on, että se tuntuu hyvältä ja palkitsevalta.